Eu sei o que vocês fizeram...

Pássaros...

Se o Amanhã Não Vier...

Viva o hoje,fale hoje,demonstre hoje,abrace hoje,perdoe hoje pois amanhã pode não chegar!

Texto anexado ao mural da comunicação interna da GOL

Feito um dia após da queda Boeing pelo marido de uma das aeromoças.

Dicas de Segurança...

No mundo violento ao qual estamos vivendo, é sempre bom estarmos atentos, aí vão algumas dicas:

1. Se um dia você for jogado dentro do porta-malas de um carro, Chute os faróis traseiros até que eles caiam para fora.

Estique seu braço pelos buracos e comece a gesticular feito doido. O motorista não verá você, mas todo mundo verá.Isto já salvou muitas vidas.

2. Os três motivos pelos quais as mulheres são alvos fáceis para atos de violência são:

a) - Falta de atenção.

-Você TEM que estar consciente e atento de onde você está e do que está acontecendo em volta de você.

b) -Linguagem do corpo.

-Mantenha sua cabeça erguida,-Balance seus braços, e permaneça em posição ereta..

c) - Lugar errado, hora errada.

-NÃO ande sozinha em ruas estreitas, nem dirija em bairros mal-afamados à noite.

As mulheres têm a tendência de entrar em seus carros depois de fazerem compras, refeições, ou depois do trabalho, e sentarem-se no carro (fazendo anotações em seus talões de cheques, ou escrevendo alguma lista etc..) NÃO FAÇA ISSO!

O bandido estará observando você, e essa é a oportunidade perfeita para ele entrar pelo lado do passageiro, colocar uma arma na sua cabeça, e dizer a você aonde ir.

No momento em que você entrar em seu carro, tranque as portas e vá embora.

3. Algumas dicas acerca de entrar em seu carro num estacionamento ou numa garagem de estacionamento:

a) Esteja consciente: olhe ao redor, olhe dentro de seu carro, olhe no chão dianteiro e traseiro de seu carro, olhe no chão do lado do passageiro, e no banco de trás.

b) Se ao lado da porta do motorista do seu carro, estiver estacionada uma Van Grande, entre em seu carro pela porta do passageiro.A maioria dos assassinos que matam em seqüência atacam suas vítimas empurrando-as/puxando-as para dentro das Vans deles na hora em que as mulheres estão tentando entrar em seus carros.

c) NUNCA deixe para procurar as chaves do seu carro, quando estiver parada em frente à porta dele. Dirija-se ao veículo com a chave em punho, pronta para abrir a porta e dar a partida.

Observe os carros ao lado do seu. Se uma pessoa do sexo masculino estiver sentado sozinho no assento do carona do carro dele que FICA mais próximo do seu carro, você fará bem em voltar para o shopping, ou para o local de trabalho, e pedir a um guarda ou policial para acompanhar você até seu carro.

É SEMPRE MELHOR ESTAR A SALVO DO QUE ESTAR ARREPENDIDO.

4. Use SEMPRE o elevador em vez das escadas. (Escadarias são lugares horríveis para se estar só, é o local perfeito para o crime).

5. Se o bandido estiver armado e você NÃO estiver sob controle dele, SEMPRE CORRA !

O bandido só acertará um alvo móvel quatro vezes em 100 tentativas.E, mesmo assim, muito provavelmente NÃO acertará um órgão vital. COOOOOOooooooooooRRRRRRRRRRRRA!

6. Como mulheres, estão sempre procurando ser condescendentes (prestativas): PARE COM ISSO!

Essa característica poderá resultar em que você seja assassinada!

Ted Bundy, o assassino seqüencial, era um homem de boa aparência, tinha boa formação acadêmica, e SEMPRE explorava a simpatia e o espírito conciliador e condescendente das mulheres.

Ele andava com uma bengala ou mancava, e conseqüentemente pedia 'ajuda' Dentro de seu carro ou para seu carro, e era então que ele raptava sua próxima vítima.

(conteúdo elaborado por Diretor de uma empresa de segurança no Rio de Janeiro)

A Falta de Alimentos... Sintomas

Veja que interessante... a partir de uma certa idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados.

1- DIFICULDADE DE PERDER PESO
1.1 - O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina A
1.2 - ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

2 - RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
2.1 - O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio. 
2.2 - ONDE OBTER: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.

3- COMPULSÃO A DOCES
3.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo
3.2- ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos.

4- CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA
4.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio
4.2 - ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

5- DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
5.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos 
5.2- ONDE OBTER : coalhada, iogurte, missô, yakult e similares.

6- MEMÓRIA RUIM
6.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol
6.2 - ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7- HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
7.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo
7.2- ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pera, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

8- CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
8.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno
8.2- ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9- FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR
9.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro
9.2- ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10- COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
10.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6
10.2- ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite.

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11- DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO
11.1- O QUE ESTÁ FALTANDO: Dinheiro, meu filho, muito dinheiro
11.2 - ONDE OBTER: Quando eu descobrir, informarei...

Saudades - Clarice Lispector

Não Perca Tempo...

PROCURE...

“Em meio αs tristezαs dα vidα, procure αs cores

os encαntos e o tilintαr do cαir dαs folhαs

em meio αo vento, e αgrαdeçα α Deus

por mais um diα dα grαçα divinα em suα vidα!

Cαdα respirαr e suspirαr seu, é um milαgre de Deus!”

Fotografias com Reflexos...

Apaixonada por fotografia,posto uma coletânea de fotos com reflexos,achei muito legal...
Os autores são fotógrafos de diferentes países.... 

 

Imagens google

Inverno...

"Que o rigor do inverno congele nossos problemas, mas nunca nossos sonhos"

A Casa da Capa...

Esta maravilhosa cabana,fica localizada em um lugar paradisíaco chamado Lageado Grande,em São Francisco de Paula/RS. 

JUCA CHAVES - ADEUS EM RITMO DE LAVA JATO

Juízes estão usando WhatsApp para intimar réus e mediar negociações.

O que fazer quando o réu em um processo na Justiça não responde a cartas, e-mails nem telefonemas? Envie uma mensagem pelo WhatsApp. É o que fez um juiz no Pará – e deu certo.

Este é apenas um dos vários exemplos de como o app de mensagens – comprado pelo Facebook por US$ 22 bilhões – é usado no sistema jurídico brasileiro.

O Ministério Público do Trabalho abriu processo por suspeita de tráfico humano internacional contra a madeireira Brokopondo Watra Wood International N.V., cuja sede fica no Suriname. O brasileiro que aparentemente oferecia mão de obra para a empresa também mora lá.

Inicialmente, o juiz Ney Maranhão – titular da Vara do Trabalho de Tucuruí (PA) – seguiu o procedimento de sempre: enviou uma notificação por carta, o que envolveu gastos com tradutor juramentado e a burocracia do Ministério das Relações Exteriores. No entanto, ninguém respondeu. Diversos contatos por e-mail e telefone tiveram o mesmo destino.

O caso tinha urgência: o juiz afirma que o autor da ação “está com situação de saúde delicadíssima, há muito se sujeitando a diversas e agressivas sessões de quimioterapia”.

À medida que o juiz colhia depoimentos de pessoas próximas aos réus, ele descobriu que um dos acusados usava WhatsApp. Então o tribunal enviou, em texto e imagem, a sentença judicial pelo app.

Assim, a mensagem foi visualizada, e a empresa enfim respondeu. O juiz explica em entrevista:

No mesmo dia, o aplicativo acusou a leitura pelo destinatário (duas linhas azuis), o que foi objeto de certificação nos autos. A certeza da eficácia da intimação da sentença pelo WhatsApp veio alguns dias depois, quando a empresa Brokopondo Watra Wood International N.V. encaminhou expediente para a Secretaria da Vara com suas alegações e impressões a respeito do caso.

Intimação

Há outros casos de intimação por WhatsApp. Em novembro de 2014, o juiz João Valério Silva Neto, de Presidente Médici (RO), determinou que a autora de um processo fosse encontrada por meio do app.

A autora ganhou a causa, mas o juizado não conseguia contatá-la. Assim, o juiz escreveu em seu despacho: “não sendo apresentados embargos [recursos], intime-se a autora pelo meio menos oneroso e rápido (e-mail, telefone, WhatsApp…)”. Segundo o G1, ela foi enfim encontrada.

Como se trata de um tribunal de pequenas causas – que preza pela rapidez, informalidade e oralidade – isso não parece ser problema.

Mas nem sempre a intimação por WhatsApp é bem-vista. Segundo o Consultor Jurídico, uma advogada em Cuiabá recebeu esta mensagem de um oficial de Justiça: “Não pude passar a data de sua audiência devido a senhora estar dirigindo….a data é 25/11/2014 às 10:00hrs. …A partir desse momento a senhora está devidamente intimada”.

O presidente da OAB (Ordem dos Advogados do Brasil) em Mato Grosso não gostou: Maurício Aude disse que o aviso pelo WhatsApp, “além de não encontrar o devido respaldo legal, não goza de segurança jurídica necessária para o ato”.

Essa prática ainda não é totalmente regulamentada, mas vem sendo adotada oficialmente aos poucos. Por exemplo, desde abril, uma portaria autoriza a intimação por WhatsApp no Juizado Especial Cível e Criminal da comarca de Piracanjuba (GO).

Acordo pelo WhatsApp

O app também pode ser usado para se informar sobre processos que tramitam em um tribunal. Em abril, a 7ª Vara Criminal Federal em São Paulo oficializou essa prática, e desde então faz o cadastro dos interessados – que podem ser advogados, procuradores ou qualquer pessoa do público em geral. É possível “agendar visitas para consultas dos autos e audiências com o juiz, retirar certidões e alvarás, enviar lembretes de audiências”, entre outros.

O WhatsApp até foi usado por um tribunal em Campinas (SP) para mediar uma negociação. O projeto piloto envolveu um funcionário que sofre com hérnia de disco, aparentemente causada pelo trabalho que ele fazia em uma empresa.

As discussões entre o funcionário e a empresa foram feitas em um grupo do WhatsApp, com a ajuda de uma servidora e uma juíza. Em maio, eles chegaram a um acordo – R$ 8.000 à vista para o trabalhador, contra a exigência de R$ 12.000 com parcelamento – e só precisaram ir ao tribunal para assinar os papéis.

O uso do WhatsApp pode causar certa polêmica por não ser totalmente regulamentado. Mas, como afirma a advogada Paula Leite Barreto no Consultor Jurídico, “é importante que exista um diálogo entre a informática e os juristas”, porque a tecnologia anda muito mais rápido do que a legislação brasileira.

Mesmo que o Código Civil não esteja pronto para um mundo de smartphones, o “ordenamento jurídico deve ser adaptado para a nova realidade, a fim de solucionar casos concretos”, diz Paula.

Fonte: MSN Notícias/Imagem Google

Governo acaba com programa que foi vitrine em eleição.

Mais um programa petista vai parar no ralo....

O programa do governo federal de entrega de máquinas para pequenos municípios recuperarem estradas vicinais foi enterrado neste segundo mandato da presidente Dilma Rousseff. As 18 empresas que ganharam bilhões em 2014 vendendo escavadeiras, niveladoras e caçambas para 5 mil municípios por meio do PAC 2 Equipamentos não receberam neste ano nem 3% do que ganharam no mesmo período do ano passado, poucos meses antes das eleições.

Em 2014, essas empresas figuraram entre as 200 que mais faturaram em contratos com a União, que promovia a entrega de equipamentos em cerimônias oficiais pelo interior do País, contando às vezes até com a presença da presidente.

De janeiro a abril daquele ano, as fornecedoras receberam R$ 2,5 bilhões, segundo levantamento do Estadão Dados feito nas contas do governo federal - valor que caiu para R$ 75 milhões neste ano. Se for levado em conta apenas o gasto via Ministério do Desenvolvimento Agrário, responsável pelo programa, as empresas não receberam nem um centavo do governo em 2015.

A curva dos gastos federais com a compra desses equipamentos no primeiro governo Dilma é crescente: o repasse às revendedoras de máquinas foi subindo de maneira vertiginosa até 2014, ano em que o governo registrou o maior déficit primário nas contas públicas da série histórica, iniciada em 1997.

O valor gasto com essas empresas naquele ano chegou a R$ 5,5 bilhões - 60% foram desembolsados pelo Ministério do Desenvolvimento Agrário. No total, a pasta diz ter comprado mais de 19 mil máquinas que foram distribuídas para praticamente todos os municípios brasileiros de pequeno porte. O objetivo era recuperar estradas vicinais, facilitar o acesso das zonas rurais aos centros urbanos e melhorar o escoamento da produção agrícola.

Críticas

O programa foi levado a cabo sem que nenhum indicador de execução dessas obras tivesse sido criado pelo governo federal. Desde o início, o único objetivo colocado para o programa, conforme o Plano Plurianual 2012-2015, era doar máquinas aos municípios. 

A falta de acompanhamento para saber se os municípios estavam usando os equipamentos de forma correta e se as estradas estavam melhorando foi alvo de críticas em relatório da Controladoria-Geral da União sobre as contas de 2013 do Ministério do Desenvolvimento Agrário.

Segundo a CGU, apenas acompanhar o total de doações é "insuficiente para concluir sobre a efetividade da ação". O órgão diz que o governo federal não investiu na capacitação de mão de obra para operar os equipamentos e não designou responsáveis no ministério para verificar os resultados.

"Constata-se ausência de normativos definindo procedimentos e rotinas de avaliação dos resultados quantitativos e qualitativos da ação, no âmbito do Ministério do Desenvolvimento Agrário, por meio de indicadores de gestão que monitorem o uso e a manutenção dos equipamentos, a quantidade e a qualidade das obras e/ou serviços realizados, e os impactos para o público-alvo", diz o relatório.

Na época, o ministério informou à CGU que havia contatado a Universidade de Brasília para, em parceria, criar indicadores de avaliação do programa. Questionada pelo jornal "O Estado de S. Paulo", no entanto, a pasta não disse quais foram os indicadores criados ou a conclusão dos trabalhos. Afirmou apenas que a parceria com a UnB foi concretizada e que os resultados estão sendo avaliados.

Segundo o ministério, o programa atingiu seus objetivos. "A demanda pelos equipamentos partiu dos próprios municípios, que não tinham condições de equipar seus parques de máquinas para realizar a recuperação e manutenção das estradas vicinais e o enfrentamento aos períodos de seca", informou em nota. Ainda de acordo com a pasta do Desenvolvimento Agrário, o programa já estava planejado para não ter continuidade neste ano. Com informações do Estadão Conteúdo.

HÉRNIA DE DISCO - Diagnóstico, sintomas, consequências e tratamento.

 

A hérnia de disco ocorre quando a cartilagem (disco) que fica entre as vértebras torna-se saliente na parte posterior e comprime alguma raiz nervosa.

Causadora de fortes dores, poucas pessoas sabem como lidar com ela, a hérnia de disco não é necessariamente uma doença que precisa de uma interferência cirúrgica, mas o acompanhamento médico é imprescindível para quem sofre com esse problema.

O diagnóstico é realizado com exames físicos aliados à história do paciente, com o qual se avalia a presença de hérnia discal. O diagnóstico definitivo é realizado com os exames de tomografia computadorizada ou ressonância magnética.

O início do tratamento consiste em amenizar a dor com medicamentos, alongamentos e fisioterapia. Conseguindo isso, pode-se iniciar a fortalecer a musculatura da região lombar e abdominal para ter maior sustentação do peso corporal e não sobrecarregar a coluna.

Os sintomas são dores localizadas, normalmente nas regiões lombar ou cervical (dependendo de onde é a área da hérnia), e dores irradiadas:

• Se for hérnia cervical, a dor irradia para nervos superiores;

•  Se for lombar, para nervos inferiores.

A hérnia de disco também pode causar como consequência, alterações de sensibilidade, perda de força e atrofias musculares.

Algumas atividades físicas consideradas as melhores para as pessoas com hérnia de disco, são eles: natação, hidroginástica e fortalecimento muscular (academia ou pilates). O objetivo destas atividades é reduzir o impacto sobre a coluna e fortalecer e alongar a musculatura.

Algumas atividades físicas precisam ser evitadas, como corridas e pulos, pois são atividades de impacto e podem agravar a lesão e piorar as dores.

É claro que podem ocorrer alguns episódios de piora da dor com as atividades feitas de forma incorreta. Por isso é importante ter a orientação médica e a supervisão de um fisioterapeuta ou educador físico para adequar os exercícios, levando-se em consideração a limitação de cada pessoa.

O ortopedista Prof. Dr. Moisés Cohen, indica para o tratamento medicações analgésicas e fisioterapia e, se necessário, orienta a perda de peso. Para casos rebeldes ao tratamento conservador é necessário o tratamento cirúrgico.

Fontes: Saúde e bem estar/imagens Google

Bombeiros...

Parabéns aos bombeiros pela garra,pela coragem e dedicação...Que Deus os proteja e os guarde de todo o mal.